Diet Detox Jus Buah Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Diet Detox Jus Buah Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat – Detox buah sebagai solusi untuk program diet menurunkan berat badan memang sangat dianjurkan karena membuat tubuh jadi lebih sehat dan dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Buah buahan menjadi pilihan menu wajib yang paling di anjurkan kalau sedang berdiet. Buah kaya akan kandungan serat, rendah kalori, banyak vitamin serta nutrisi penting lainnya yang sangat di butuhkan oleh tubuh.
Diet Detox Jus Buah Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Sebagai menu wajib untuk diet, buah buahan juga sangat baik sekali untuk detox yang sangat efektif sekali membantu membersihkan dan membuang racun di  usus dalam tubuh kita sehingga usus jadi lebih sehat, pencernaan jadi lebih baik, BAB lancar yang pada akhirnya dapat menurunkan berat badan.
Diet detoks dengan jus buah bisa menjadi solusi tepat untuk membantu membersihkan racun yang ada di saluran pencernaan dalam tubuh kita. Membuat Jus ini jangan menambahkan gula, susu atau pemanis buatan lainnya. Pastikan juga kondisi tubuh benar benar dalam keadaan sehat jika ingin berdiet dengan buah.
Pasalnya Anda tidak mengkonsumsi makan makanan padat dan harus menghindari semua makanan agar efek detoks bisa dirasakan. INGAT ! Melakukan diet detoks jus tidak boleh lama lama karena badan bisa lemas. Silakan berkonsultasi ke ahli lebih dulu jika ingin melakukan cara diet detox dengan buah :
1. Memulai Diet
Kenali dulu diri Anda dengan baik, apakaha Anda punya masalah dengan perut atau tidak. Kalau kondiisi tubuh Anda benar benar sehat, Anda bisa melakukannya. Untuk menghindari rasa lapar, mengalami pusing atau lemas karena tidak mengkonsumsi makanan padat, tambahkan madu kalau ingin membuat teh atau meminum infused water.
2. Melakukan Diet
Setiap hari, Anda bisa mengkonsumsi jus paling banyak 3 liter dengan porsi 50% berupa jus dari sayuran karena sayuran lebih banyak mengandung serat makanan dan klorofil dan ini akan berfungsi sebagai antioksidan. Pada saat bangun pagi dihari pertama bisa minum air hangat atau dengan lemon hangat. Saat sarapan minum segelas jus apel, menjelang siang minum jus wortel.
Pada waktu siang harinya mengkonsumsi  teh dan jus buah nanas atau jus tomat. Sedangkan pada malam harinya dengan minum jus campur buah melon dengan sawi. Lakukan selama 3 hari seperti itu. Anda bisa mengganti buah yang Anda suka seperti buah alpukat, strawberry, semangka, bit, atau jus brokoli.

Dengan cara tersebut berat badan akan cepat turun. Pastikan kondisi tubuh sedang dalam keadaan bugar dan sehat untuk melakukannya, jika perlu konsultasi lebih dulu ke ahlinya.

Minum Fiforlif © 2016