Makanan Sehat Untuk Menghilangkan Lemak Di Perut

Makanan Sehat Untuk Menghilangkan Lemak Di Perut – Lemak yang menumpuk di perut sehingga perut tampak gendut bukan hanya dapat mengganggu penampilan namun juga berpotensi memicu datangnya masalah kesehatan. Resiko terserang berbagai penyakit akan meningkat yang di sebabkan oleh berkumpulnya lemak di perut.

Untuk menghilangkan lemak di perut, diet dan olahraga menjadi solusi yang dapat menghilangkan lemak di perut. Untuk membantu program diet, ada beberapa pilihan makanan sehat yang bisa di jadikan sebagai asupan makanan untuk diet supaya lemak tidak makin menumpuk. Bahkan, makanan sehat ini dapat menjaga berat badan agar tetep terkontrol sehingga tubuh tetap langsing ideal.

Makanan Sehat Untuk Menghilangkan Lemak Di Perut

Inilah lima makanan sehat untuk menghilangkan lemak di perut yang dapat dapat memantu perut menjadi langsing, seperti yang dilansir oleh top10homeremedies.com :

1. Buah Semangka

Kandungan air dalam buah semangka sangat tinggi hingga mencapai 90% air. Dengan mengkonsumsi semangka sebelum memakan hidangan utama maka Anda tidak perlu menambah kalori dalam menu utama kam. Kandungan vitamin, kalsium,  serta magnesium yang terdapat pada buah semangka juga baik untuk tubuh.

2.Almond

Berdasarkan hasil studi di American Journal of Clinical Nutrition telah membuktikan bahwa dengan makan almond dapat menekan rasa lapar. Almond memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan. Selain itu almond ini juga dapat membantu tubuh untuk membangun otot sehingga dapat mambantu membakar lemak di perut lebih banyak.

3.Seledri

Seledri juga baik untuk di konsumsi jika menginginkan badan langsing.  Seledri berkalori rendah dan mengandung banyak serat serta mengandung banyak kalsium sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.

4.Mentimun

Mentimun juga salah satu makanan sehat untuk menghilangkan lemak di perut dan baik sekali di konsumsi. Kandungan air mentimun juga tinggi dan rendah kalori. Untuk membantu langsingkan perut tidak ada salahnya untuk makan mentimun setiap hari.  Mentimun juga dapat membantu tubuh untuk menghilangkan zat berbahaya yang terdapat dalam tubuh.

5.Buah Apel

Apel kaya serat dan bagus sekali di jadikan menu makanan sehat untuk menghilangkan lemak di perut. Apel yang kaya akan serat diet, flavonoid, fitosterol, dan beta-karoten, akan membuat perut merasa kenyang lebih lama. Buah apel juga mengandung pectin yang dapat menurunkan berat badan.

Itulah makanan makanan sehat yang dapat membantu menghilangkan lemak di perut. Ingin produk bagus untuk diet dan detoks? Fiforlif solusinya. Fiforlif adalah minuman jus sehat yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan dan membantu mengecilkan perut, serta untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda dan keluarga.

Minum Fiforlif © 2016