Manfaat Makanan Organik Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Makanan Organik Bagi Kesehatan Tubuh Kita – Makanan yang kita konsumsi sehari hari akan berpengaruh baik atau buruk bagi kesehatan kita. Supaya kesehatan kita selalu terjaga, maka asupan makanan sehat harus kita konsumsi, Memilih makanan organik adalah salah satu cara agar tubuh kita terjaga kesehatannya.

Makanan organik adalah makanan dari bahan alami tanpa ada unsur zat kimia atau pestisida.  Ada banyak manfaat kesehatan yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi makanan organik.

Manfaat Makanan Organik Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Ingin tahu apa saja manfaat mengkonsumsi makanan organik bagi kesehatan tubuh kita? Di bawah ini adalah keuntungan dan manfaat yang kita rasakan jika mengkonsumsi makanan organik seperti dilansir Boldsky :

1.Meningkatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh

Fakta telah membuktikan bahwa dengan mengkonsumsi makanan organik akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap lebih banyak nutrisi, seperti: vitamin, mineral, dan asam lemak esensial.

2.Terbebas dari kontaminasi elemen berbahaya

Manfaat makanan organik bagi kesehatan tubuh kita berikutnya adalah tubuh terhindar dari kontaminasi zat berbahaya. Hal ini berbeda jika tubuh kemasukan makanan yang tidak alami atau non organik di mana makanan ini biasanya ada bahan kimia dan pengawetnya.  Makanan organik adalah makanan yang tidak mengandung pestisida dan insektisida.

3.Dapat mencegah gangguan kesehatan

Makanan organik tidak mengandung bahan pengawet, tidak mengandung zat aditif, atau penguat rasa. Sehingga kalau mengkonsumsi makanan organik dapat mencegah tubuh terkena gangguan kesehatan. Sedangkan kalau mengkonsumsi makanan non organik akan meningkatkan resiko bahaya kesehatan mengingat makanan non organik biasanya mengandung zat-zat berbahaya seperti pengawet atau zat kimia tertentu.

5.Melindungi diri dari kanker

Salah satu manfaat mengkonsumsi makanan organik bagi kesehatan kita adalah mencegah kanker. Alasannya  karena sedikitnya kandungan karsinogen yang dapat membentuk jaringan tumor atau kanker dalam tubuh.

6.Membuat Anda merasa lebih baik

Mengkonsumsi makanan sehat membuat tubuh juga jadi sehat. Dengan mengkonsumsi makanan organik akan terhindar dari dampak buruk dan efek dari makanan tersebut.

7.Pengaruh bagi kesehatan bayi

Bagi ibu yang sedang mengandung, mengkonsumsi makanan organik juga menguntungkan janin  dalam kandungan. Bayi yang akan lahir akan sehat karena mengkonsumsi makanan organik.

8.Bebas modifikasi genetik

Sudah pasti bahwa makanan organik tidak dimodifikasi secara genetik. Sedangkan makanan non-organik saat ini justru semakin sering dimodifikasi, sehingga akan memberikan efek negatif bagi kondisi kesehatan.

Itulah beberapa manfaat makanan organik bagi kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui. Mengingat banyak manfaat sehat yang kita dapatkan karena menkonsumsi makanan organik, sudah seharusnya kita memilih makanan yang alami.

Minum Fiforlif © 2016