Minuman Yang Baik Saat Berbuka Puasa

Minuman Yang Baik Saat Berbuka Puasa – Saat berbuka puasa, minuman apa yang jadi pilihan Anda? Yang dingin dan segar? Kalau soal minuman untuk buka puasa, sudah pasti ada banyak pilihannya yah. Kebanyakan orang ingin minuman yang dingin sebagai minuman segar waktu berbukan puasa. Setelah seharian menahan haus, meminum minuman dingin memang terasa sangat nikmat sekali.

Namun ada minuman yang baik sekali untuk di minum  saat berbuka puasa, yaitu teh manis. Cara membuat teh manis juga simple dan praktis kan? Mengapa teh manis baik di minum saat buka puasa?

Minuman Yang Baik Saat Berbuka Puasa

dr AR Inge Permadhi, MS, SpGK, dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-RS Cipto Mangunkusomo mengatakan kalau teh manis lebih baik jika di banding minuman elektrolit atau minuman ringan lainnya untuk berbuka puasa. Alasannya, teh manis bisa dengan mengembalikan kadar gula darah yang turun setelah seharian berpuasa.

Teh manis adalah minuman yang baik sekali karena dapat membantu meningkatkan kadar gula. Kalau jenis minum elektrolit ada kandungan gula dan garamnya. Kandungan garam dalam minuman elektrolit tidak terlalu dibutuhkan oleh tubuh karena yang hilang saat sedang berpuasa adalah kadar gula.

Teh manis akan baik untuk di minum saat berbuka puasa. memang lebih sesuai untuk berbuka. Jika meminum minuman elektrolit dikhawatirkan perut malah akan merasakan sakit atau nyeri.

Selain teh manis, air putih juga sangat baik untuk berbuka puasa, supaya tubuh yang kehilangan cairan selama berpuasa akan terpenuhi dengan minum air putih.

Di samping itu, minum air putih juga dapat mencegah terjadinya dehidrasi. Perlu diketahui, aktivitas selama berpuasa  dapat membuat tubuh kehilangan banyak cairan.

Anda juga bisa meminum fiforlif selama berpuasa. Kenapa fiforlif bisa jadi pilihan tepat selama sedang berpuas?

Fiforlif kaya akan serat, vitamin dan bernutrisi tinggi. Kandungan serat sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Serat juga bikin perut kenyang lebih lama sehingga perut tidak merasa lapar waktu berpuasa.

Kandungan vitamin dan nutrisi nya sudah tentu juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan selama berpuasa bisa jadi asupan vitamin akan berkurang. Dengan meminum fiforlif tubuh akan tercukupi vitamin dan nutrisinya. Fiforlif terbuat dari buah dan sayuran sehingga sangat sehat kalau di konsumsi.

Minum Fiforlif © 2016